Aktiv leben mit Rheuma

Schmerzen lindern und Lebensqualitat zuruckgewinnenTrotz Rheuma ein selbstbestimmtes Leben fuhren: In Deutschland leiden rund 1,5 Millionen Menschen unter entzundlich-rheumatischen Erkrankungen. Die rheumatoide Arthritis ist dabei die haufigste Form und macht sich durch schmerzende Gelenke, Kraftlosigkeit und Erschopfung bemerkbar. Doch es gibt wirksame Wege, die Symptome zu lindern. Ob moderne Medikamente, gelenkschonende Bewegung oder entzundungshemmende Ernahrung "e;Aktiv leben mit Rheuma"e; vermittelt fundiertes Wissen uber alle Behandlungsmoglichkeiten und daruber, wie sich der Schmerzkreislauf durchbrechen lasst, welche Lebensmittel besser gemieden werden sollten und warum Stressreduktion so wichtig ist. Die funf Saulen des Konzepts umfassen au erdem soziale Unterstutzung und die passende Bewegung. Selbsthilfe, die wirklich funktioniert. Der Ratgeber macht Mut und zeigt: Es gibt viele Moglichkeiten, die Beschwerden bei rheumatoider Arthritis in den Griff zu bekommen. Mit konkreten Alltagstipps, bewahrten Entspannungstechniken und einem klaren Plan gelingt der Weg zuruck in ein selbstbestimmtes und aktives Leben!