Bättre sömn
Dubbelkollade priser
Jämför 2 butiker
- Bokus, 149 kr, frakt enligt butiken. Till butik (öppnas i ny flik)
I lagerFrakt: se butikenDubbelkollad 04:51
149 kr
Lägst
- Adlibris, 121 kr plus 35 kr frakt. Till butik (öppnas i ny flik)
Slut i lagerFrakt 35 krDubbelkollad 27 okt. 09:10
121 kr
Priser från butikernas flöden kan ha ändrats: det är priset hos butiken som gäller, så kontrollera det innan du handlar.
Prishistorik
Köp nu eller vänta?
Just nu kostar produkten 149 kr — 28 kr över det lägsta vi sett på 1 månad.
Pris idag
149 kr
- Lägst
- 121 kr
- Snitt
- 136 kr
- Högst
- 149 kr
| 2026-09-15 | 121 kr · Lägst hos Adlibris |
|---|---|
| 2026-10-06 | 149 kr · Lägst hos Bokus |
Om produkten
Somna lättare, sov bättre och vakna utvilad
Läs merLäs mindre
Programmet 'Bättre sömn' är skapat av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, tillsammans med Christer Thernfrid, läkare och sömnspecialist. 'Bättre sömn' bygger på klassisk mental träning med avslappningsträning vilket underlättar vila och återhämtning. Detta sänker grundspänningsnivån i kroppen och rustar dig också bättre för att exempelvis hantera stress. MP3-boken består av elva ljudspår med muntliga introduktioner till varje steg inom mental träning. Till boken medföljer ett 32-sidigt häfte med fakta om sömn, samt övningsuppgifter för dig att arbeta med.Under insomningsprogrammet 'God natt' blir du mjukt vaggad till sömns, guidad av Mikael Widerdals behagliga röst ackompanjerad av underbart avslappnande musik i bakgrunden. Blunda och sov så gott...Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare):https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Faktahafte_battreSomn.pdf