Between the points : ditt mentala träningsprogram för tennis och livet

Between The Points är ett mentalt träningsprogram för tennis och livet. Vad skiljer spelaren som kan prestera när det gäller från spelaren som fastnar i tankar, känslor och press? I Between The Points får spelare, tränare och föräldrar konkreta verktyg för att utveckla den mentala delen av spelet. Boken kombinerar kunskap med praktisk träning och innehåller 46 övningar inom bland annat målsättning, self-talk, visualisering, rutiner, matchförberedelser och hantering av tankar och känslor. Målet är inte att eliminera nervositet, misstag eller motgångar. Målet är att bli bättre på att hantera dem - och fortsätta utvecklas både på och utanför tennisbanan.