Hoppa till innehållet

Tukan förlag

Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap

59 krhos Bokus · exkl. frakt

Dubbelkollade priser

Jämför 2 butiker

Priser från butikernas flöden kan ha ändrats: det är priset hos butiken som gäller, så kontrollera det innan du handlar.

Prishistorik

Köp nu eller vänta?

Just nu kostar produkten 59 kr — 1 kr över det lägsta vi sett på 1 månad.

Pris idag

59 kr

100500
snitt 59 kr15 sep.Idag
15 september 2026
58 kr
Lägst hos Adlibris
Lägst
58 kr
Snitt
59 kr
Högst
59 kr
Lägsta pris per dag
2026-09-1558 kr · Lägst hos Adlibris
2026-10-0859 kr · Lägst hos Bokus

Om produkten

Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap

I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter