How much silence can you take?

Det är sent på kvällen den 1 juni 2018 och jag har precis loggat ut från alla sociala medieplattformar jag brukar använda – i ett helt år. Jag känner en blandning av lättnad, nyfikenhet och bävan över vad denna förändring kommer att innebära för min vardag. Jag har formulerat några regler som jag bör följa under de kommande 365 dagarna. Först och främst: Varje gång jag känner lusten att flytta min uppmärksamhet till de sociala mediernas parallella universum eller surfa på internet på min telefon