Mental träning för dig som har tinnitus
Dubbelkollade priser
Jämför 2 butiker
- Bokus, 149 kr, frakt enligt butiken. Till butik (öppnas i ny flik)
I lagerFrakt: se butikenDubbelkollad 11:51
149 kr
Lägst
- Adlibris, 148 kr plus 35 kr frakt. Till butik (öppnas i ny flik)
Slut i lagerFrakt 35 krDubbelkollad 27 okt. 09:10
148 kr
Priser från butikernas flöden kan ha ändrats: det är priset hos butiken som gäller, så kontrollera det innan du handlar.
Prishistorik
Köp nu eller vänta?
Just nu kostar produkten 149 kr — 1 kr över det lägsta vi sett på 1 månad.
Pris idag
149 kr
- Lägst
- 148 kr
- Snitt
- 149 kr
- Högst
- 149 kr
| 2026-09-15 | 148 kr · Lägst hos Adlibris |
|---|---|
| 2026-10-06 | 149 kr · Lägst hos Bokus |
Om produkten
Har du tinnitus (eller öronsus)?
Läs merLäs mindre
Då är detta program skapat just för dig. Lär dig att bättre hantera dina besvär med tinnitus samtidigt som du blir mer avspänd. Skräddarsydd mental och praktisk träning hjälper dig att uppnå detta. Programmet ger dig även övningar för att få en ökad kroppsmedvetenhet. Detta minskar spänningar i nacke och käke - spänningar som ofta är stressrelaterade och som ökar dina besvär med tinnitus. MP3-boken innehåller skönt avslappnande musik i varje övning som skänker dig behaglig vila. Programmet 'Mental träning för dig som har tinnitus' består av MP3-filer att lyssna till och ett 36-sidigt faktahäfte om tinnitus. I häftet finns även en komplett träningsdagbok. Programmet är skapat av dipl. mental tränare och avspänningspedagog Mikael Widerdal och leg. sjukgymnast Charlotte Manhof.Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare):https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Tinnitus_faktahafte.pdf