MENTALT STARK! - med Jan-Ove Waldners tips för inre styrka

Alla som spelat en pingismatch vet det. Syftet med denna bok är att ge läsaren teoretiska kunskaper och konkreta verktyg för att bli en vinnare i det mentala spelet. Exemplen är i första hand hämtade från bordtennis, men den mentala träningen är givetvis applicerbar på all idrott och all typ av prestation.Författarna har valt att utgå från en mästares idéer och tankar. Du får här ta del av Jan-Ove Waldners bästa råd när det gäller mental styrka, vilka nyckelfaktorer du bör träna och förslag på hur de kan tränas och användas. Bli bäst när det gäller som mest!Malin Pettersson har efter många års proffsliv tagit en time-out och bosatt sig i Australien. Hon har utbildat sig inom Coaching och Mental Träning och arbetar som pingistränare. Detta ger henne möjlighet att smygträna lite inför en eventuell comeback... Det här är Malins första bok. Hemsida: www. malinpettersson. nu Mail: info@malinpettersson. nuGregor Schill arbetar som Coach, Mental Tränare och utbildare sedan 2001. Främst mot näringslivet men även mycket inom idrotten. Han har själv varit aktiv i många sporter, däribland bordtennis. Gregor har tidigare skrivit boken "Coaching med Mental Träning - den ideala kombinationen" tillsammans med Lars-Eric Uneståhl. (B4Press 2012)Hemsida: www. schillcoaching. se Mail: gregor@schillcoaching. se