Mindfulness - Lugn och lycklig
Dubbelkollade priser
Jämför 2 butiker
- Bokus, 119 kr, frakt enligt butiken. Till butik (öppnas i ny flik)
I lagerFrakt: se butikenDubbelkollad 09:51
119 kr
Lägst
- Adlibris, 113 kr plus 35 kr frakt. Till butik (öppnas i ny flik)
Slut i lagerFrakt 35 krDubbelkollad 27 okt. 09:10
113 kr
Priser från butikernas flöden kan ha ändrats: det är priset hos butiken som gäller, så kontrollera det innan du handlar.
Prishistorik
Köp nu eller vänta?
Just nu kostar produkten 119 kr — 6 kr över det lägsta vi sett på 1 månad.
Pris idag
119 kr
- Lägst
- 113 kr
- Snitt
- 116 kr
- Högst
- 119 kr
| 2026-09-15 | 113 kr · Lägst hos Adlibris |
|---|---|
| 2026-10-06 | 119 kr · Lägst hos Bokus |
Om produkten
Mindfulness - Lugn och lycklig
Läs merLäs mindre
Mindfulness - Lugn och lycklig är fullmatad med övningar som ger närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat. Låt dig vaggas till ro av dina andetag eller fyll hjärtat med kärleksfull vänlighet. Det medföljande häftet i PDF-format dignar av humor och visdom. Författaren Johan Bergstrand är legitimerad psykolog, mindfulnessinstruktör och fotograf. Han är författare till boken "Mindfulness steg för steg" och har även gjort träningsprogrammen "Oas" och "Dagliga droppas mindfulness". Innehåll: 1. Introduktion 3:55 2. Kort kroppsscanning 10:00 3. Kroppsscanning 20:00 4. Lång kropsscanning 45:00 5. Kärleksfull vänlighet till mig 14:52 6. Kärleksfull vänlighet till andra 14:00 7. Kärleksfull vänlighet till alla 6:12 8. Liggande meditation 25:03 9. Skrattyoga (live) 6:16 10. Skratt (live) 1:40Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare):https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Lugn_o_lycklig_booklet.pdf