Mungbönor 1 kg (2 x 500 g)

Mungbönor 1 kg (2 x 500 g) NATURPRODUKT, HÖG KVALITET Mungbönor är en baljväxt, populär i asiatisk matlagning, det är den mest värdefulla baljväxten i världen. Klassificerad som superfood. Den har en delikat smak. Mungbönor - egenskaper: De är rika på protein, fibrer, vitaminer och mineraler, vilket gör dem idealiska för människor som bryr sig om en hälsosam kost. Mungbönor är en källa till olika mineraler som järn, fosfor, mangan, kalcium, kalium, magnesium, koppar och zink. Dessa ingredienser är viktiga för kroppens korrekta funktion, inklusive produktion av röda blodkroppar, upprätthållande av friska ben och nervsystemet. Den innehåller också en stor dos vitaminer: A, C, E, K och B. Den innehåller naturliga växtföreningar med antioxidativa egenskaper, såsom flavonoider och fytokemikalier. Mungbönor - användning: Perfekt för att tillaga soppor, grytor och curryrätter. Använd dem i sallader och wokrätter för att berika rätter med protein. Mungböngroddar kan läggas till smörgåsar, sallader eller pasta. Bönorna kan också användas för att göra pålägg till bröd. Prova mungbönor i ditt kök och lägg till hälsosamma, nyttiga ingredienser till dina vardagliga måltider! Tillagningsmetod: Blötlägg mungbönorna i minst 8 timmar i kallt vatten. Att blötlägga bönorna förkortar kokprocessen och näringsämnena i dem absorberas lättare av kroppen. Sedan slänger vi de avrunna bönorna i en kastrull med kokande saltat vatten. Det borde finnas ungefär 3 gånger mer vatten än bönor. Koka bönorna i 30–40 minuter. För att säkerställa att den är redo att ätas, tryck på ett av kornen med en gaffel. Om det faller isär är det ett tecken på att det är redo att ätas. Näringsvärden för produkten i 100 g Energivärde 1302 kJ 315 kcal Fett 1,6 g - inklusive fettsyror 0,2 g Kolhydrater 45,9 g - inklusive sockerarter 2,7 g Fiber 15,7 g Protein 21,4 g Salt* 0,05 g * Salthalten beror uteslutande på närvaron av naturligt. Innehåll: Förpackningen innehåller 1 kg (2x500g) mungbönor. Ingredienser: mungbönor Förvaringsmetod: Produkten ska förvaras torrt och svalt, utom räckhåll för barn. Ytterligare information: Växten förpackar även: mandlar, olika nötter, sesam, soja, produkter som innehåller gluten. Därför kan den presenterade produkten, trots våra bästa ansträngningar, innehålla spårmängder av gluten.