Hoppa till innehållet

Bonnier Fakta

Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning

79 krhos Bokus · exkl. frakt

Dubbelkollade priser

Jämför 2 butiker

Priser från butikernas flöden kan ha ändrats: det är priset hos butiken som gäller, så kontrollera det innan du handlar.

Prishistorik

Köp nu eller vänta?

Just nu kostar produkten 79 kr — 1 kr över det lägsta vi sett på 1 månad.

Pris idag

79 kr

100500
snitt 79 kr15 sep.Idag
15 september 2026
78 kr
Lägst hos Adlibris
Lägst
78 kr
Snitt
79 kr
Högst
79 kr
Lägsta pris per dag
2026-09-1578 kr · Lägst hos Adlibris
2026-10-0879 kr · Lägst hos Bokus

Om produkten

Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning

Läs mer

Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv - eller får dig i alla fall ut och igång, så att du snart kan skörda frukten av din ansträngning!Nystart gavs ut i orginalversion 2014.