Say Goodnight to Insomnia
Dubbelkollat idag
Jämför 1 butik
- Bokus, 189 kr, frakt enligt butiken. Till butik (öppnas i ny flik)
I lagerFrakt: se butikenDubbelkollad 05:51
189 kr
Lägst
Priser från butikernas flöden kan ha ändrats: det är priset hos butiken som gäller, så kontrollera det innan du handlar.
Prishistorik
Köp nu eller vänta?
Just nu kostar produkten 189 kr — 4 kr över det lägsta vi sett på 1 månad.
Pris idag
189 kr
- Lägst
- 185 kr
- Snitt
- 187 kr
- Högst
- 189 kr
| 2026-09-15 | 185 kr · Lägst hos Bokus |
|---|---|
| 2026-10-12 | 189 kr · Lägst hos Bokus |
Om produkten
Say Goodnight to Insomnia
Läs merLäs mindre
In a user-friendly, practical, organised fashion, Dr Jacobs guides you through a six-week programme for overcoming insomnia. His programme is proven to improve sleep in 100 per cent of insomniacs, allow 90 per cent to reduce or eliminate their use of sleeping pills and help 75 per cent become normal sleepers.The programme provides techniques for:* establishing sleep-promoting habits and lifestyle practices* changing negative, stressful thoughts about sleep* implementing relaxation and stress-reduction techniquesThe book features scientifically proven methods for achieving greater mind-body control to improve not only sleep but also overall health and wellbeing. This is more than just a book about sleep; it is a book about improving yourself and your life.