Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande
Dubbelkollade priser
Jämför 2 butiker
- Bokus, 99 kr, frakt enligt butiken. Till butik (öppnas i ny flik)
I lagerFrakt: se butikenDubbelkollad 02:51
99 kr
Lägst
- Adlibris, 96 kr plus 35 kr frakt. Till butik (öppnas i ny flik)
Slut i lagerFrakt 35 krDubbelkollad 27 okt. 09:10
96 kr
Priser från butikernas flöden kan ha ändrats: det är priset hos butiken som gäller, så kontrollera det innan du handlar.
Prishistorik
Köp nu eller vänta?
Just nu kostar produkten 99 kr — 3 kr över det lägsta vi sett på 1 månad.
Pris idag
99 kr
- Lägst
- 96 kr
- Snitt
- 98 kr
- Högst
- 99 kr
| 2026-09-15 | 96 kr · Lägst hos Adlibris |
|---|---|
| 2026-10-08 | 99 kr · Lägst hos Bokus |
Om produkten
Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande
Läs merLäs mindre
Är det sant att en promenad, en cykeltur eller dans några gånger i veckan kan lindra depression eller ångest? Kan man bli botad av att röra på sig? Och hur påverkar fysisk aktivitet sömnen? Kan man verkligen "gå för nerverna"?Någon tycker kanske att det verkar lite väl enkelt med fysisk aktivitet som behandlingsmetod. Skulle kroppen kunna prata med själen? Fötterna med hjärnans vindlingar?Ja, absolut!Forskning visar att fysisk aktivitet:- minskar risken att insjukna i depression- kan lindra och bot både depression och ångest- ger bättre sömn och ökat välbefinnandeAllt talar för att fysisk aktivitet är bra både för själen och kroppen. Boken innehåller flera fallbeskrivningar.