Stilla : avslappning meditation yoga Vol. 1
Dubbelkollade priser
Jämför 2 butiker
- Adlibris, 183 kr plus 35 kr frakt. Till butik (öppnas i ny flik)
Slut i lagerFrakt 35 krDubbelkollad 27 okt. 09:10
183 kr
- Bokus, 190 kr, frakt enligt butiken. Till butik (öppnas i ny flik)
Slut i lagerFrakt: se butikenDubbelkollad 05:51
190 kr
Priser från butikernas flöden kan ha ändrats: det är priset hos butiken som gäller, så kontrollera det innan du handlar.
Om produkten
Stilla : avslappning meditation yoga Vol. 1
Läs merLäs mindre
En yoga-, två meditations- och två avslappningsövningar perfekta att starta dagen i stillhet med. Skivan hjälper dig skapa en rutin att möta dig själv varje morgon. Vilsam akustisk gitarrmusik av Ronald Heu i bakgrunden till yoga- och avslappningsövningarna. Enbart tal på meditationsövningarna. Skivan går ut på att stärka dig i din självkänsla och hjälpa dig få ökad kroppsmedvetenhet. Så att du kan vara dig själv fullt ut och mer närvarande och fokuserad. Övningarna är skapade och upplästa av Eva-Lotta Runfors, www.nyttfokus.se, som arbetar med personligt ledarskap som certifierad coach och yogainstruktör inom hatha yoga.