Stressa av
Dubbelkollade priser
Jämför 2 butiker
- Bokus, 149 kr, frakt enligt butiken. Till butik (öppnas i ny flik)
I lagerFrakt: se butikenDubbelkollad 06:51
149 kr
Lägst
- Adlibris, 121 kr plus 35 kr frakt. Till butik (öppnas i ny flik)
Slut i lagerFrakt 35 krDubbelkollad 27 okt. 09:10
121 kr
Priser från butikernas flöden kan ha ändrats: det är priset hos butiken som gäller, så kontrollera det innan du handlar.
Prishistorik
Köp nu eller vänta?
Just nu kostar produkten 149 kr — 28 kr över det lägsta vi sett på 1 månad.
Pris idag
149 kr
- Lägst
- 121 kr
- Snitt
- 136 kr
- Högst
- 149 kr
| 2026-09-15 | 121 kr · Lägst hos Adlibris |
|---|---|
| 2026-10-06 | 149 kr · Lägst hos Bokus |
Om produkten
Njut av mer lugn och balans, med ett mer avspänt tempo i ditt liv
Läs merLäs mindre
MP3-boken 'Stressa av' är skapad av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, i samarbete med Naimi Tingland, leg psykolog och leg psykoterapeut. 'Stressa av' bygger på klassisk mental träning med avslappningsträning vilket underlättar vila och återhämtning. Detta sänker grundspänningsnivån i kroppen och rustar dig också bättre för att hantera stress. Boken består av ett 32-sidigt häfte med fakta om stress och övningsuppgifter för dig att arbeta med - samt ljudfiler att lyssna till. Ljudfilerna är nio ljudspår med muntliga introduktioner till varje steg inom mental träning. Stora krav och ett högt tempo i ditt liv kan leda till både fysiska och psyksika problem. Så ta hand om dig och stressa av. I lugnet samlas kraft och du möter dina visioner, drömmar och egna mål.Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare):https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Faktahafte_Stressa-av.pdf