Till slut tar börjorna slut - Min hälsoresa med viktmedicin som medresenär

För mig blev det många. Nya försök, nya metoder, nya löften till mig själv – och ändå samma känsla när det inte höll i längden. Den här boken handlar inte om ännu en snabb lösning. Den handlar om det som händer när man slutar börja om – och istället börjar förstå och fortsätta framåt. I min resa med vikt, känslor och förändring har jag lärt mig att det sällan är viljan som saknas. Det är mönstren, känslorna och tankarna som styr mer än vi tror. Och ibland behöv