Ut ur skamvrån - vägen till medkänsla från barn till vuxen

Vi har alla upplevt hur skamkänslor har begränsat och tystat oss. Därför överraskar kanske den här bokens budskap, eftersom författaren hävdar att skam med rätt inställning kan omvandlas till omsorg och medkänsla. Liv Larsson beskriver några fördelar med att bli vän med sina skamkänslor: » vi kan lättare släppa människor nära utan att vara rädda för att de ska ”syna vår bluff ”. Det hjälper oss skapa intima och meningsfulla relationer. » vi ka