Utbränd : så tar du dig ur stresscykeln

Jag har testat strategierna och de fungerar verkligen." / Brené Brown,#1 New York Times bästsäljande författare Glappet mellan hur det är att vara kvinna och hur människor förväntar sig att kvinnor ska vara är en av de främsta orsakerna till utbrändhet. För det är i strävan efter att överbrygga det glappet som vi bränner ut oss. Vi måste sluta tro att vi inte duger eller inte gör tillräckligt. Vi måste lära oss att hantera både själva stressen och det som orsakar den. Utbränd är en modig, underhållande och avslöjande bok, skriven med stor medkänsla - den forskningsbaserade bok som alla kvinnor behöver för att ta tillbaka kontrollen när allt känns övermäktigt. "Emily och Amelia Nagoski dissekerar och analyserar stressen vi kvinnor upplever. Deras empatiska, forskningsbaserade förslag på lösningar fick mig att gråta av tacksamhet och lättnad. Så omvälvande är den här boken." / Peggy Orenstein, New York Times bästsäljande författare